👍👍👍

Хочешь кидай дуэль нужен мотивейшн

Сколько максимально нофап держал? С удроченной дофаминовой системой особо расти желания то и нет. Меня на 50+ днях осенило что это не жизнь и нужно выбираться из говн. Начни с этого и мотивация обязательно появится, еще физкультура очень помогает.

👍

Приседания каждый день

fasting is very zaebis'

Дроча-ты унижаешь свое мужское достоинство. Дрочь-путь для слабовольных мужчин которые не могут, не хотят получать качественный секс. Легкий выход из ситуации так сказать. Полностью согласен с CID'ом. Там где говорят что сливать полезно-это наеб чистой воды. Хочешь поднять тестестерон? Займись физкультурой. Вся глобальная прониндустрия и не только существует для того чтобы сделать из мужчин слабых, безхарактерных, ленивых, зависимых дрочил. Вероятно это все не просто так). Нофап на постоянку-вот что действительно очень поможет и будет полезным на протяжении всей жизни. Успехов.

Здравые мысли, респект. В текущих реалиях мы имеем воду которую нельзя пить и еду которую нельзя есть). Сегодня видел видос как из крана водопроводную воду поджигают и она горит, лол. Отрава в чистом виде, в водопроводную воду добавляют антибиотики и гормоны бля)

Соль нужна но в меру. Без нее вода не будет задерживаться в организме а это плохо. Почитай про электролиты. С остальным соглы. Много запретов сразу, рискуешь сорваться сразу на все). Успехов!

Здравый настрой. Успехов!

2 недели и все вернётся. Попробуй цинка пропить курс, должно ускорить. Успехов.

Удачи!

Попробуй масло туи закапывать по паре капель в нос, должно помочь

дрочить после анализов чтобы что? зачем? чтобы проверить что? брейнфог и фатиг и прочее говно давно не ощущал? потом жалеть об этом будешь. Ахахах реально че только не придумают, пиздец

новый аддон-говно энивей)

Почти фулл соглы + дебафф получаешь на минимум на месяц. Про сравнение сиг с дрочкой это тоже самое что сравнивать говно с мочей. Посасывать сижку/робохуй/прочую хуйню с дымком это удел слабовольных людей. 10 лет курил сиги, 4+года не курю вообще, жалею что был настолько слаб волей и не бросил это дерьмо раньше. Оно того вообще не стоит, поверь. Не стоит романтизировать этот кал.

Ниче все мы там были) Теперь всего лишь нужно удвоить последний рекорд. Продолжаем борьбу

Ищи людей со схожими целями что и у тебя. Довольно схожая ситуация с моей, я думаю что дрочка и задрачивание в игры за компом идут рука об руку. Став меньше наяривать желание задрачивать во что либо конкретно уменьшилось. Раньше мог месяц+ не выходить из дома, задрачивая по 15+ часов в какую либо онлайн дрочильню. А так респект что одновременно игры и фап бросил. Продолжаем борьбу.

Дрочить это удел полных обсосов)

Шило на мыло как говорится. Нахуй доту это точно не выход, абсолютный вейст оф тайм. Во время жестких ломок мне помогают приседания, отжимания до отказа. Сразу отпускает)