Ну что ж, ещё одна неудача. Причина - недостаточно усердно взялся за дело. Профицит свободного времени + лень привели к срыву. Думаю, возьму паузу. Через недельку другую с помощью спорта, хобби, работы и учёбы постараюсь рациональнее использовать время, чтобы на ненужные мысли его не хватало. До тех пор постараюсь не срываться, но на нофапе концентрироваться не буду, всё равно это пока ни к чему не приводит. Насчёт дуэлей - мне предстоит куча подходов отжиманий и подтягиваний которые я сам и заказал, лол и прослушивание какого-то бреда на Ютубе. Ник я себе уже испортил, что ж, нехрен дрочить было. Заключение: мне очень стыдно за себя. Ещё одно разочарование. Но депрессировать нет времени и смысла, сдаваться не хочу, уверенности всегда хоть отбавляй. Скоро вернусь со свежей головой, кучей дел и планом тренировок. Если кто-то прочёл и решил прокомментировать - не надо, прошу. Оставьте эту запись. Мне так будет легче

Итак, мой первый срыв за 11 дней Что я получил: Очередное подтверждение того, что НЕЛЬЗЯ смотреть эротику, если воздерживаешься (даже одним глазком, даже просто проверить, даже если тут же выключить, даже если не трогать ничего руками). Нарушение правила НЕМИНУЕМО ведёт к срыву Фотки/видео своей девушки смотреть тоже крайне нежелательно 11 про*банных дуэлей Позорная смерть на войне и предательство товарищей Философов хотя я итак ненавижу философию Прерывание своего рекордного срока воздержания Неплохой опыт и мотивацию к новому рекорду, новым дуэлям, новому званию

Вообще не собирался сюда ничего писать, но т.к. пришло время играть серьёзно, наконец, решился. В конце концов, чем я хуже других писателей? (вопрос риторический, сам знаю чем) Занимаюсь непотребством с 13-14 лет, без долгих перерывов. Первые мысли о том, что пора завязывать возникли сами собой лет 5 назад. Чёрт возьми, только сейчас понял, что у меня почти юбилей начала борьбы с О. ВСЕ предыдущие попытки были жалкие и несостоятельные. Дольше недели сдержаться не мог. Одолевала похоть. И так каждый раз. 2-3 дня - наплыв похоти - срыв. Надоела собственная беспомощность в этом деле. Завидую белой завистью анонам, которые сдерживаются по полгода. Определённый срок пока не ставлю, для меня 10-14 дней уже подвиг. Негативные мысли о больном члене семьи, надвигающейся сессии помогут сдерживаться, пусть от них будет хоть одна польза. И напоследок, зачем я этим занимаюсь: 1) Грешно (да, для меня это основная причина нофапа) 2) Каждый эпизод О для меня ≈ измена девушке, с которой пока нет возможности совместной жизни. Поэтому хочу бросить эту привычку задолго до окончательного создания семьи 3) Вредная привычка. Не уверен насчёт всех аспектов вреда/пользы О для здоровья, но постоянная тяга к прону на фоне похоти явно нездоровая тема 4) Борьба с похотью. Негоже мне, здоровому умному парню 21 зим от роду, срываться из-за картинок с раздетыми дурами. Где самоуважение, самоконтроль!? На сим всё. Есть комментарии - милости прошу. Поддержка не помешает