Та же херня с телеграм каналами и соцсетями в принципе. Началось после того, как я дропнул игры и теперь много свободного времени, которое я не умею тратить только на полезные вещи.

Также наладил более менее график сна. Сегодня проснулся очень рано, примерно в 5:30 и был лютейший утренний стояк. Я уж думал будет пожар, настолько шишка дымилась и сразу же начались фантазии, вернее они скорее всего пришли из подсознания в сознание сразу после пробуждения. Принял их как должное, не сопротивлялся, но и не стал дрочить конечно же.

3 обязательных дня звучат как: "Ха, ещё три дня и я смогу подрочить". Мне кажется, что это очень херовая установка, в голове должна быть установка похожая на: "Дрочить, играть в игры, бухать, колоться и т.д.? Да это не то, что на практике, это в теории невозможно. Разве я хочу прожолжать свой деструктивный путь дальше? Я что, забыл как мне херово живется с этой грязью в жизни? Нет, пора без сожалений откинуть груз прошлого и начать двигаться в сторону истинного счастья, а не к тому, что лежит рядом, утоляет голод сиюминутных желаний, но отравляет жизнь взамен"

Этот лайфхак расчитан на большинство людей, которые совсем не могут контролировать себя, а не на то меньшинство, которые также не могут контролировать себя и которому действительно нужны ресурсы для работы с графикой для созидания сложных моделей, а не для потребления их, что требуется большинству. Для меньшинства же сложно дать один простой совет - тут все сложнее и нужны подробности. А вообще самый общий лайфхак, если можно это так назвать, которого я и сам придерживаюсь - это удаление всех игр, площадок и сопутсвующего ПО окончательно и бесповоротно. Также самовнушение, что игры - это тоже самое что и порно, то есть суррогатный источник дофамина, которого следует избегать.

Лайфхак как не играть в игры - продать свою видюху к едреней фене, сейчас как раз хорошее время для этого

Я так и поступил - цель была сделать лабу за сегодня, помыть плиту кухонную и позаниматься спортом. С последними двумя проблем нет, но с первой трабл. Насчёт разделения задачи на подзадачи - это хороший совет, но куда уж делить меньше - написать за день три строчки? Маловато будет

Совершенствуюсь - начал физрой заниматься для поддержания мышечного тонуса, надеюсь не дропну это занятие как обычно это происходит. Не знаю как так выходит у меня с физрой, я вроде бы и танцами лет 7 занимался и на военно-спортивную секцию ходил два года,но дальше все заглохло, особенно когда начался универ.

Aye, aye, sir