Я СДЕЛАЛ ЭТО!!! Месяц... Я так долго не держался... дай вспомнить... НИКОГДА Постепенно, мелкими шагами шел к этому. Так случайно получилось, что nosex тоже не было месяц. Но это недоразумение исправлю через неделю) Всем Спасибо!)

Ребят, как не думать о сексе если у тебя его не было полгода и он будет через 2 недели... Это прям капец как тяжело не сорваться. Ещё один вызов привычке. Справимся... Когда пишешь легче держаться, уже не держишь внутри

Что-то читаю ленту и у всех вчера была сильнейшая ломка... Все Весна пришла окончательно 😅

Не знаю почему, но сегодня была самая тяжёлая ночь и самое тяжёлое утро. Так сказать проверка на прочность... Мучила бессонница из-за дикого стояка (с помощью дыхания успокоил). Подъем в 5:30 и больше не мог уснуть, сколько не пытался. До этого не было такого. Как часто такое нахлынывает у кого срок большой? Поделитесь?

Ребят, вот много читаю про (алкоголь, фап, воздержание). Фап да, зло которое надо бросить навсегда. Но вот вопросы на обсуждение: 1. Если пить условно 1 раз в 1-2 недели (не в слюни, а расслабиться, повесеситься) считается злом? 2. Если ты заменяешь фап сексом (например через день) считается, что ты себя тоже опусташаешь? Допустим я считаю, что не все могут так сказать расслабиться трезвым (но повторюсь это не означает в сопли пить). И часто заниматься сексом, если хочется это норма, главное не фапить. Хочу послушать вас.

Главная проблема моих срывов на протяжение лет было что я не мог поделиться проблемой... А ЭТО РЕАЛЬНО ПРОБЛЕМА. И, хотите верьте, хотите нет. Решил посмотреть, если ли такие анонимные сообщества. И наткнулся на NOFAP. Понимая что ты не один, стало намного легче и, именно в этот момент, пришло осознание что я брошу эту привычку. Как бывает у курильщиков... в один прекрасный момент просыпается и все... не буду. Да иногда ломает, да посещают мысли. Но я их могу контролировать, я могу их направлять в то русло которое нужно МНЕ. Мне действительно стало намного легче рассказав это. Как исповедь(извиняюсь за богохульство, если есть сильно верующие). 28 лет... из них лет 13... Не часто. Периодически (раз в 3-4 дня потом раз в 6-7 дней). Не было прям какого-то марафона. Я многого добился в 28... может поэтому не мог рассказать и поделиться с кем-то, чтоб не показать слабость и не дай Бог узнает кто. Сейчас, есть уверенность, что счетчик срывов так и останется на нуле, уж лучше потрачу деньги на проститутку, чем сам. Опыта в заполнение дневника нет, поэтому может получиться поток мыслей и сумбур. Перечитывать и исправлять не буду. Надеюсь может кого вдохновит. Спасибо, если дочитали до конца.

Победи себя и выиграешь тысячи битв БУДДА Люблю цитаты брать из приложения Железная Воля. Интересно сделанно.

День девятый Полет нормальный. Намного легче чем обычно. Видимо в какой-то момент срабатывает крючок что "все хватит с меня". Не многословно. Спасибо всем!)

День четвёртый Я стал отгонять все мысли про секс и голых девушек так как ближайший месяц точно до них не доберусь. Но... Внутренно понимаю что пересозрел и брошу эту ДРЯНЬ. Долго к этому шёл и не сдамся. Следующую запись сделаю день на 7-8. Спасибо.