Сорвался, не мог заснуть, зашел на сайт знакомств и все, понеслось. 7 дней был чистым, уже успех.

Заметил за собой, что когда ступор в решении задачи, я ухожу в телефон, раньше это были сайты знакомств, теперь это лента вк. Прогресс!

Тянет просматривать фото тянок в вк. Прям срываюсь, пздц, неожидал такого. Мне кажется или я уже начинаю чувствовать себя лучше, не чувствую себя убогим или как-то еще. Уже хорошо.

Не могу сразу заснуть. Раньше фапал и смотрел порно перед сном, наверное, из-за этого. Сегодня приснился эротический сон. Все чаще возникает желание сидеть на сайте знакомств и разглядывать фотки девушек. Поставил блокировщик.

И тут началось. Появляется желание листать ленту на сайтах знакомств, в вк и прочее, хочется разглядывать фотки девушек. Быстро очухался, сделал отжимания и пошел в душ. Помогло.

Повстречал на просторах сети умную книжку "На порноигле. Порно и природа зависимости" (очень вдохновляет и интересная) и решил присоединиться к движению "NoFap". Причины почему я решил отказаться от порно: я начал замечать, что моя жизнь идет под откос из-за постоянной мастурбации и просмотра порно. Я часами сижу за телефоном, сижу на сайтах знакомств, порносайтах, у меня пропал интерес к девушкам, плохо соображаю, есть постоянная мания отвлечься. Надеюсь, отказавшись от порно я стану лучше себя чувствовать. И так, поехали. Чувствую себя хорошо, голова свежая, хочется девушку.