Что с режимом дня? Во сколько спать ложишься и просыпаешься? Не вдупляешь ли в монитор по 18 часов в сутки? У меня если головные боли, то от этих вещей

Нет, вот дрочить это нифига не полезно, как раз это - заблуждение) Только вместо того, чтобы грузиться насчет типа "какой я хуевый", лучше думать позитивно типа "у меня всё получится", это 2 разных пространства Дрочка из пространства "какой я хуевый", так что не стоит в нём залипать

Фиговое программирование. Ты ж всё равно в ближайшее время дрочить не бросишь и порно будешь смотреть, а с такими убеждениями будет прям совсем херово. Думать надо позитивно) Типа: секс - это круто! Не надо бояться, надо радоваться! Ура!!!)))

Из текста понял, что надо бы засадить какой- нибудь красотке

Сразу видно - наш клиент. Травка - это пятёрка

Ну всё, так и есть, выводы просты и понятны, а главное действительно только это сработает и уведёт от зависимости. В 3 пункте как раз весь потенциал для успеха - нужно стать поглощенным жизнью в новых условиях, как бы в новой реальности. Но для того чтобы выйти в такое состояние нужно добавить в свою жизнь какую-то новую серьёзную составляющую. Самое лучшее - это женщину. Но не сделать женщину смыслом жизни, а она должна стать как составляющая большой структуры личной жизни, в которой много переменных. Так приходим к сферам жизни: работа, интересы, семья, друзья, характер, здоровье, удовольствия. Это и есть 2 пункт - заполняем сферы жизни и таким образом меняем мышление и взгляд на жизнь.

Ты наверняка уже это делал, но как вариант - перечитай ещё раз этот текст http://pornozavisimost.ru/pamyatka-brosayushhemu/

Кстати прав Йода, если не собираешься делать, то лучше вообще даже не браться, ведь если решить сделать и не сделать, это ж незакрытый гештальт получается, так и будет потом в подсознании сидеть и на мозги капать. А если делать, то надо как раз на отлично, по крайней мере стремиться к этому, иначе деловая активность начинает смахивать на перфекцихуизм, в смысле хотел как лучше, но вообще-то похуй. Перфекционизм он от негативного мышления, когда отрицаешь хорошее и залипаешь на плохом, от этого начинаешь скорее осуждать себя, чем хвалить, занижается самооценка, там уже и лень потому что нафиг вообще что-то делать, если всё равно плохо получится, нерешительность в делах и дальше больше. Плюс перфекционизм создаёт невыполнимый перегруз в делах. Ты не по силам много на себя сваливаешь, а в следствии ленности и нерешительности мало что делаешь. Опять получается невыполнение, незавершенные гештальты, напряжения, негативные деформации в личности, самоосуждения и так далее развивается низкая самооценка и всё прочее.

А можно так. Получается если был травмирующий опыт прошлого, и человек вспоминая его выхватывает низкую самооценку, то что мешает человеку записать в памяти прошлого вымышленное событие, когда он был максимально самодостаточный, отважный, деятельный, успешный. Установив в сознании такое воспоминание и просто ощущая это состояние как свой опыт прошлого, оно будет влиять на настоящее, начнёт модулировать текущее состояние. Переписывая прошлое можно создать себе новую реальность. Понимаю, это звучит как бегство от реальности, но если например человеку не достаёт каких-то качеств, чтобы сделать решительный шаг, который изменит всё, но человек допустим стесняется. Тогда можно сделать так: ухожу сознанием в прошлое и либо вспоминаю событие когда я был смелым победителем, либо осознанно создаю такой опыт, фиксируюсь на этом вспоминании и действую в настоящем как будто это часть моей реальности. Если не заниматься одержимым фантазированием и научиться мастерски модулировать свою память, то это уже можно назвать не бегство от реальности, а программирование реальности

))) и грустно и смешно, ну да пох, всё фигня начинаю по новой, но только с другой стратегией