Не заходил на данный ресурс около года. Кто в теме, что здесь происходит? Судя по всему онлайн упал, олды ушли?

Сорвался

Light weight baby!

Друзья, за 4 года на нофапе, лишь год назад моя борьба начала давать плоды. Я многое понял за это время и хочу поделиться с вами теоретической базой. Я считаю что в нофапе теория очень важна, ибо нужно знать врага, для того что бы знать как с ним бороться. Я думаю начать стоит с концепции бодрости (силы) духа. Этот параметр определяет все, от этого зависит не только успешность воздержания, но и все остальные сферы жизни. И ровно так же наоборот. Каждое ваше действие влияет на этот параметр, повышает или понижает его. Для лучшего понимания предлагаю вам включить воображение и представить греческую статую подпирающую потолок - это Вы. https://avatars.mds.yandex.net/i?id=481040b1ac1a2903719c7b8169aebc7c235bd962-5233675-images-thumbs&n=13 Потолок - это фап, саморазрушение и тд. Думаю всем Вам знакома ситуация: вы мотивированы, хорошо спите и питаетесь, не пропускаете тренировки и тд. - вам кажется что вы победили порнозависимость и никогда больше не сорветесь. Это ваша бодрость духа на пике. Но вот проходит время, какие то проблемы и стресс удручают вас, и вот плита которую вы держите над собой, начинает давить сильнее, вы позже ложитесь спать, начинаете баловаться вредной едой и скипать тренировки. Ваш дух ослабевает, плита давит все сильнее. Появляются шальные мысли, но вы боретесь с ними. А потом вы заболели. И тут вес плиты становится невыносимимым и обрушивается на вас. Начинается финальная битва, выиграть которую уже практически невозможно, тк вы ослабли. Вы срываетесь. И так по новой, вы оправляетесь от срыва, восстанавливаете все привычки, которые укрепляют вашу силу духа и поднимаете плиту. Мне кажется искусство состоит в том что бы твоя сила духа не опускалась ниже определенного уровня, иначе сил бороться просто не будет. А если опускается, то нужно быть очень бдительным и внимательным, что бы не сорваться. И смысл так же в том, что у этой битвы нет конца, можно очень высоко подняться в силе своего духа и так же легко можно упасть. Даже когда у тебя есть девушка и все хорошо, не важно какой у тебя срок, настанет момент, когда твой дух ослабнет. К этому нужно быть готовым, всегда и не расслабляться, как бы не казалось, что ты победил зависимость. Делитесь Вашим мнением. И дайте знать если будут интересны еще мысли и опыт на данную тему. Всем добра.

Back on track *2

Знаменательный день

Hardwired to self-destruct

Back on track

Йоу ребят такой вопрос - бывало ли у вас что снится сон, в нем какая то "девушка мечты" и во сне вы вместе например и ты испытываешь какое то необъяснимое приятное чувство. И когда просыпаешься остается осадок этого "приятного чувства". Так вот вопрос это чувство вообще существует в реале? Или это что то воображаемое мозгом. Просто мне 20 почти, но девушки не было, ибо никогда не искал отношений ради отношений. Недавно я впервые встретил девушку с которой хотел бы быть вместе, и была взаимная симпатия, но из за внешних обстоятельств не получилось. Но так вот общаясь с ней я такого "волшебного чувства" из сна не испытывал. Полагаю оно не существует?). Ну и просто интересно было ли у кого то подобное?

Чтож, сорвался на 42 дне. Хочу отметить что за 1,5 года попыток воздержания это был самый кристально чистый срок. Ни одной мысли, ни одной фантазии. Я просто полностью забыл про секс и все что с ним связано. Это реально крутое ощущение, ты просто свободен от этого. Но каким легким был этот срок, так же легко я и сорвался, просто в миг от одного тригера.видимо я слишком расслабился и потерял бдительность. Урок на будущее. Тем не менее продолжаем, всем удачи!

Если я не ошибаюсь, год назад достаточно было 20-25 дней что бы попасть в том 100. Сейчас нужно в 2 раза больше. Меня радует эта тенденция. Больше людей узнают про нофап, приходят на сайт, повышается конкуренция.