Обращайся)

Земля пухом

Зачем тебе дрочить огэ в 9 классе?

Когда задротил в доту,снилось что я компов добиваю,от первого лица на линии

Респект таким ребятам.Всем брать пример с него

Тащемта тут всё просто Просто увеличивай амплитуду и занижай скорость нормативных подтягиваний,что бы фазы и противофазы подъёма были дольше,при этом держи напряжеными мышцы постоянно Суть в том,что тогда нормативные подтягивания будут легче,и ты выполнить их больше Сильнее мышцы - лучше результат. Вывод - качаем мышцы Замедленные подтягивания,как я рассказал уже Разная амплитуда ( подтягиваться до груди ) , отягощения ( блин подвесить 10кг) Не ставь сразу рекорды в таких рамках,главная задача - накачать и усилить мускулатуру, и выносливость Так же можешь изоляционные упражнения делать,качать кисти или предплечье Дам совет,который укрепит хват и даст + пару подтягиваний которые ты сможешь вырулить не спиной,а тупо кистями и предплечьями Возьми полотенца и кинь их на перекладину,схватись за него (каждой руке по полотенцу) и подтягивайся максимум раз,стараясь не задействовать спину,держись не за перекладину,а за полотенце,я думаю ты понял Удачи

Армия не место для всех Есть люди которым она не нужна,и максимум,что она даст - потерянный год жизни Я армии не боюсь,у меня 2 взрослый спортивный разряд ещё в 15 лет получен,я подтягиваюсь 23 раза,и вырос я в месте,где патриотическое воспитание из всех щелей рвало, с 6 класса марш и строевая подготовка, (Знаменка,линейные,коробка) военная форма,только уставов никаких не было, просто у моих ебанутых учителей был такой бзик,все это было неоффициально,но маршировали и в Беларуси,и в других странах/городах так что сыт я уже этим по горло Год жизни в никуда,строить дачи генералам, нахуй надо

Спасибо,долговато уже флетлайн длиться Да и флетлайн это застой,не рост.просто параллельная прямая А у меня немножко по другому,кажется что все мега хуево ( хотя есть вероятность что это не так), деградация и линия стремящаяся вниз

Да кому ты нахуй нужен

Земля пухом Вспомни свои ощущения при нофапе,и сравни с тем,что сейчас,не удлинняй эту бесконечную петлю,а найди силы ее разорвать

я думал об этом,но никто не же планирует называть месячный фронт невьебичски классным для тру нофаперов,а другой для лохов без силы воли. Просто,мне кажеться,для некоторых месяц - неподвластная цифра,как минимум на первых этапах,может я ошибаюсь. Просто каждый по способностям,каждый и по потребностям

Конечно,можно и не разделять войска,но тогда их составы на фронтах будут очень небольшими

Срываться в начале пути,написать в профиль, срываться в начале пути,написать в профиль, срываться в начале пути,написать в профиль.. Ебать,а смысл от войны и вообще от этого сайта ,если нет желания бороться с привычкой,а есть только иллюзия сопротивления? Наверное надо меры принимать, я не думаю что у кого то есть желание сидеть на сайте с бубочками,которые не могут себя наконец поставить в рамки (для начала в сроки войны хотя бы),для ИХ ЖЕ блага, а за выход из этих рамок получить вместо похвалы какой нибудь дебафф,что,как я думаю логично,мы же тут воспитываем себя,или нет?

Ибо все вступают в армии,а толку? Я не думаю что ачивка в профиле даёт какую то жажду дожить до конца Раз не уверен в себе,то и не вступай в войну, отсиживайся и бустани свой стержень,а то все так и подводят соармейцев,хотя подводят тоже,громко сказано,ничего же не меняется

Небольшой флетлайн в жизни,но я думаю это связано с тем что я усадил свою жопу на стульчик зоны комфорта.Ментальное спокойствие,как камень. Нофап держать с каждым днём легче и легче,ломки бывают,но с ними сейчас легко справляться. Вижу прогресс в хобби. Стал намного увереннее,голос немножко сел,стал грубее. Сверхчеловеком не стал. Но это пока. Легче с людьми на контакт идти. Ну вообщем типичные баффы от нофапа. Получаю удовольствие от всего вокруг. Настолько иногда все легко,что хочется сорваться,что бы было посложнее,лол. Но в такую ловушку меня не поймаешь. Для себя понял,что нофап не принесет мне тех вещей,которых я жажду,но нофап сподвигнет меня к безостановочному и безотказному ремеслу. Ремеслу, которое является освобождением от рабского "зарабатываю деньги что бы завтра их потратить" так как я вхожу в режим нирваны,после проделанной работы и земное уже не волнует. Но меня уже не в ту сторону повело))