Дотригерился

Сегодня проснулся как то рано, чем я ожидал, а ещё и полюция в добавок. Настроение так себе, а желание передернуть всё больше ломка началась. Но я не собираюсь так просто сдаваться

В честь NNN решил обратно вернуться в нофап. Так как я не успел вступить в войну предлагаю подуэлиться до конца ноября.

Срыв. Но зато продержался дольше, чем я этого ожидал Хотя, это могла быть утренняя полюция, ведь я даже не передергивал, когда даже с постели не встал и чувствую себя не как, кусок дерьма, который очередной раз сорвался, а как будто бы ничего этого и не было

Полюция

Впервые за 30 дней принял тёплый душ. Всё это время принимал холодный душ

Словил себя на лёгких триггерах и сорвался

Это прозвучит тупо, но я уже 3 раз сорвался на 12 дне

1 неделя пройдена)