Вроде день рождения, а мысли только негативные...

Ну что, вот и рекорд моего воздержания. Порно, конечно, иногда хочется посмотреть, но скорее это не из - за сексуального желания, а просто из - за привычки, хочется сделать это именно по инерции. Я смог поставить рекорд лишь тогда, когда осознал и понял, что мне это может дать и я уверен, что продержусь еще минимум месяц. Пока на самом деле не заметил каких то особых изменений, не появилось желания достигать, ставить цели или вроде этого, но вроде энергии чуть - чуть прибавилось. Буду наблюдать дальше По идеи дофаминовая система должна восстановиться в течении 3 недель, как пишут, но моя цель около 90 дней

Встал наконец то со стояком, до этого все дни воздержания вставал без него. Думал уже, что что-то не так. Но при этом чувствую, что энергии 0, но уснул довольно поздно, может поэтому. Ничего не хочется, хочется лишь полежать

7 день воздержания. За это время делал упражнения лишь 1 раз. Либидо просто на нуле со второго дня, хотя до этого дрочил очень много. Не понимаю, что с этим делать. Желания дрочить или заниматься сексом 0. Это вообще норм?