отлично написано.

может такое быть изза того что переволновался. если девушка не на один раз то на 2-й 3-й все ок будет

нереально

в долгосрочной перспективе снижает, а так... много кто срывается именно под алкоголем

я считаю что это нормально и не должно вредить придаткам яичка, может быть дело в личных установках или нужно проделать какие-то чисто физические манипуляции чтоб вернуть все в нужное русло.

героические мега списки я начинал раз 10 наверное))

рекомендую тебе и другим строителям своего распорядка не бросаться на все сразу. делайте постепенно от более важного к менее важному небольшими шагами

я считаю нужно сменить тактику. направь свое упорство в какое-то другое направление, которое в теории может привести к нужному результату

принципиальное решение и проще и сложнее одновременно. часть психики буквально отговаривает бросить

1/3 сигары и 1/3 палки

обрати внимание в первую очередь на правильную технику. если неправильно сделаешь что то и получишь травму то забудешь как минимум о тренировках на какое то время

когда бабу найдешь

само по себе понятие чистый лист это исключительно для того чтоб подрочить на мнимое достижение. нет никакой разницы на самом деле, где ты проведешь границу.

изза алко

предположу что вопрос комплексный и нужно начинать сначала. спорт привычки и тп. или просто купить таблеток хуевставок)

хорошие результаты. надо показывать всем кто пропагандирует мастурбацию. со своей стороны могу сказать что в целом влечение к девушкам, особенно высокопримативным, стало ниже.

если так помогает то даже лучше

лично мне от флета помогает как ни странно возбуждение.

это поставки дешевых развлечений для получения которых не нужно прилагать усилий. есть порно, пивасик, сигареты. для уровня повыше это дорогие шлюхи, наркотики и прочее)