Традиционно, на 3 день появляются мысли о максимальном. Максимально толково, максимально удовольствия, прямо сейчас. Насколько я помню, дальше появляется смелость и уверенность. Вообще, вот эта живность внизу, заполненность, оно само по себе дает удовольствие. Где-то на 7 день появляется романтика жизни, переживания чувственные. Жду пиздец. Доразобрался со спортом. Допробовал все, что хотел. Реализую. Даже осознанность себе сделал. Просто решил, что с ней тупо лучше. Без контроля, без осознанности, я просто теряю удовольствие. Не выгодно. Пью швепс. Приятный эффект. Завтра весь день буду занят. Послезавтра займусь спортом небольшим. Сегодня посплю часа 3, устану от помощи родственникам, от которой мне не отвертеться, лягу спать пораньше, восстановлю график. Впринципе, имеется база, чтобы хватало энергии на поиск работы, чистку зубов, уборку, прочее. Так что я вроде как наладил все. Посмотрим че будет. Хз че писать, дальше просто на работу пойду. Буду только совсем важные моменты писать сюды.

Держусь 20 часов уже. Чувствую себя не так хорошо, как 11 дней воздержания. Но организм постепенно приходит в норму)

Кто-то уже рекомендовал, всем нофапером обязательно к просмотру - Байкал. 180 дней одиночества

тем временем у меня на счету уже три недели, теперь я у мамы штурмманн. следующая станция: месяц. постепенно возвращается чувство реальности. чувствуется покой, депра стала накатывать намного реже. появилась некоторого рода внутренняя уверенность в себе. начал бегать и ходить в кочялочку. стало как-то проще кайфовать – вернулась радость к мелочам. себя-обдроченного соплежуя вспоминаю с отвращением. сворачивать с поставленного пути не собираюсь. желаю всем твёрдости духа и намерения.

Дааа. Уже 30:) Быстро время пролетело (я про нофап если что:)) . Совет новичкам - будете жёстче по отношению к себе, держите строгую установку того что нельзя смотреть порно, ни в коем случае. Может пройти много времени, пока вы это поймёте, и бросите уже навсегда. Рано или поздно это случится, само собой. Жаль что я поздно понял свою проблему, столько времени проебал.. Хочу сказать чтобы вы не теряли времени и начали прямо сейчас. Чем раньше, тем лучше! Удачи всем, и спасибо за поддержку:) ps. перестаньте пользоваться задротской терминологией типа тян, левел, листва.. до этого нигде не слыхал про них, столкнулся на этом форуме. мб я старовер и не в теме, но есть такое ощущение что выражаясь такими словечками вы обрекаете себя на несчастную жизнь задрота-онаниста.

Почти 1 день без о. Вообщем, после о мое лицо еще ухудшилось, не сказал бы что у меня плохая внешность, но акне стало еще больше, после о.

ебаный рот 17 дней, как так быстро епты бля

Пиздец срыв по глупости... Решил фотки глянуть называется!

После 2 дней, внизу живительная заполненность, которая помогает вести сексуальное поведение. Очень приятно. Мне даже кажется, что это что-то обязательное, чтобы адекватно себя вести в мужской компании, понимать их.

Прозвучит смешно, но я скучаю по фапу. Так хоть этим занимался время от времени, а теперь и этого нет.

50 дней. Юбилей, но ничего не изменилось, лишь вес набрал (мышечный). Был дрыщём, намного легче стало заниматься спортом, мотивация есть постоянно.

Надо собраться. И стараться собраться. Когда-нибудь, у меня получится. Если не буду останавливаться.

Очень плохой день. Вялость, голова болит. В тренировках по календарю отдых - не простимулировать себя активностью. Нормально было только после кофе и во время переводов. Сорвался и поел сладкого. Перед сном совсем сорвался и глянул чуть-чуть порно без фапа.

Сегодня очень сложно. Не могу сконцентрироваться и сосредоточится на чем либо. Мысли о девках. Есть три варианта: 1. Держать чистый нофап. 2. Выйти седня/завтра в людные места и знакомиться. 3. Снова сходить на массаж. PS: Выбирай вариант и аргументируй.

Скачать, что нофап работает - ничего не сказать.

Плохо без этого состояния. Зож приятен.

Сегодня я сорвался не из-за того, что был возбужден. Вот в чем обида, так в том, что я долго на себя не смотрел в зеркало, а сейчас увидел, что мое лицо было в прыщах. И я вспомнил как у меня таковых не было, но ребят, они с временем проходят не срывайтесь. 1 день пошел.

Пацаны, помните про три золотых правила, ежи.

111 дней. Особо писать нечего, но уж больно цифра хороша. Дело потихоньку приближается к четырем месяцам. Еще немного, и я побью свой предыдущий рекорд. Оклемался от болячек, настроение значительно повысилось, начал общаться с бывшей. Вообще, общение с тнями здорово оздоравливает и стабилизирует психику. Относительно регулярные тренировки дают о себе знать, тело потихоньку меняется, и изменения уже становятся заметны. Тут много народа пишут, что тни проявляют больше внимания, и это реально так и есть. Т.е. не просто ты интерпретируешь все их сигналы как позитивные потому, что стал увереннее в себе, и мыслишь более позитивно, а они реально чаще обращают на тебя внимание, куда-то зовут, улыбаются, и даже нормально воспринимают, когда щупаешь их за жопу. Уходят страхи и тревожность, и впервые за долгое время я уверенно чувствую, что иду по правильному пути. Уж не знаю, дело ли в нофапе, в отказе от изменяющих сознание веществ, или во всем сразу.

22 день и я на плаву) Думал что могу контролировать свое сексуальное напряжение, как выяснилось, нет... на днях чуть не сорвался..думал взорвусь. Холодный душ и отжимания не помогали, решил вызвать девушку (ранее знакомую), она была в не доступа.. вызвал другую и капец...Опять такая же история..Ребята, это похоже на бред, но и с ней у меня получился роман))) это пиздец.. за общались с ней, оказалась опять же классная деваха, капец такие девчонки пропадают...Просила вытащить ее, как?! Я для нее оказался (по ее словам) единственным лучиком света.. работает она неделю, у нее проблемы в семье, маме нужна операция и нужны не маленькие деньги плюс лекарства дорогие, ужс, ей 19 лет, симпатичная, умная девчонка, жалко..За 3 дня общения с ней, много чего поведала о себе, работе, я ей естественно тоже рассказал о своих проблемах...поговорили и по трахались по душам.. мне стало на много легче..думаю и ей тоже.. Короче она походу влюбилась, и каждый день пишет, хочет встречи (безвозмездно)..Самооценка на высоте.. Она дала мне уверенности в себе, очень ей благодарен... Но блядь, пропало желания трахаться без чувств, впервые за последние время захотел любви..Осознал, что по прежнему люблю жену и очень соскучился по сыну.....но вернуть их из ряда фантастики, уж очень я на косячил... Параллельно общаюсь еще с несколькими девчонками и все как на подбор...Каша в голове, короче понеслась душа в рай..как остановить себя....какой-то хищник включился, с онанизмом этого не было, было плевать на всех, я жил в виртуальном мире, вышел из него и ахуел....Оказывается столько возможностей и столько потраченного время в пустую... P.S. Изредка читаю истории как многие боряться, срываются и опять боряться, я так больше года боролся и толку мало было, я был сфокусирован на онанизме. Как только я переключился на девушек, на общение с ними, стало на много легче и об онанизме и не думаю, интересен секс, настоящий и живой, с чувствами... Как там говорят ИМХО)))