Все же, осознанный срыв лучше чем внезапный. На выходных милфу вытащить на поебушки не удалось, а искать новую не было желания. А у Кати Нобили появилось много новинок...

Для меня самая сложная зависимость-от наушников. После прослушивания чувствую себя подавлено, если слушаю по внешним каналам звука такого нет. Выбросить не могу, т.к стоят 3000р. Это сопоставимо с дочкой(по ощущениям в период нофапа).

Время пришло.. Я знал что это надо будет сделать рано или поздно, но господиии, я всё равно не готов... 10 гигов отборной и так мною горячо любимой порнушенции, где милые девчули так мило облизывали друг-друга везде-везде, отправляются в вечность. Надеюсь больше никогда не пересечёмся.

После выходных начались рабочие будни и с ними застой на работе и большой соблазн смотреть эро картинки на джое. Пару раз заходил, даже возбуждался, от скуки и лени. Когда на работе мало загрузки - это ад, также мозг варит немного сложно, сонно и в тумане. Скоро война начинается, вот тут думаю и решаю, спускать перед ней или идти и дальше на рекорд... Вообще работа часто выматывает чисто психологически - сразу чувствую себя там неудачником и опущенцем. Вне работы вроде всё норм, начал бегать, в зал хожу, питание наладил. А как на работу пришёл - понимаешь, что тут на это всё пофиг и ты как и был простым планктоном, низшим звеном в пищевой цепочке, так и остался. И это печалит.

10:30 28.08.17 Начал нофап

О состоянии тела и души Кажется, что увеличилось количество тестостерона в теле: начали расти волосы в новых местах. Мы к этому пришли с моей подружкой. Просто позвал её попить чай. Пришла. Миленько пообнимались с ней, всю ночь болтали о всякой фигне. Было достаточно няшно. Инициатором обнимашек была она. Хорошо же. Как и что с ней дальше делать? Я тупой просто. Вроде кажется, что появилось больше силы воли. Вроде даже напрвляю её в нужное русло. Это хорошо. Кажется, что начал понемногу худеть. Это хорошо.

О зависимостях Почему я пью? Потому что почему бы и нет? Есть некоторые плюсы. В основном, чтобы быть в группе. Зависимости не чувствую, как и от дрочки не чувствовал (опыт мастурбации около пяти лет). Что плохого в том, чтобы иногда передёрнуть, когда стало немного скучно. Типа не развиваешься, а просто получаешь дозу дофамина? Ну не знаю… Так можно сказать про любое дело, которое приносит удовольствие. Ты занимаешься вещами, которые приносят удовольствие вместо… вместо чего? Вместо каких-то дел? С какой-то стороны это достаточно нежелательная вещь. Вот сегодня я, вместо того чтобы заниматься работой, занимался разными делами, которые приносили мне удовольствие. Теперь возникает вопрос что такое зависимость. Это должно быть то, без чего мне жить плохо. У меня как-то был опыт неиграния. На сколько я помню. я смог просто начать и неиграть так же, как я сейчас просто взял и начал не дрочить. Было сложновато. Но мне кажется, что было сложно именно от того, что у меня появилось некоторое количество свободного времени, которое мне не было чем занять. А занять на самом деле было чем. Но не могу же я всё время работать и учиться. Я могу и заняться чем-то в своё удовольствие.

16 дней. Ничего не пишу, потому как писать то особо и нечего. Завтра выхожу на новую работу, где есть реальные перспективы вырасти как специалист (инженер-проектировщик). Надеюсь, что все склеится. Съехался, наконец, со своей тян. Не знаю, связано ли это как-то с нофапом, но жизнь налаживается после недавней череды просто пиздецовых событий ИРЛ (не вскрылся, пожалуй, только благодаря своей тян, которая оказала колоссальную поддержку). Хочется верить, что дальше все будет только лучше. Держитесь, мужики! И всё у вас будет :)

Отныне любой секс не с куном, с которым он был пару дней назад, считаю срывом и мастурбацией членом куна. С тянками тоже буду считать срывом, хотя последний раз с тян был почти два года назад. С тем куном я теперь вряд ли встречусь хотя бы раз в жизни ( надеюсь, что все будет хорошо, но реалист внутри меня говорит, что хуй мне, а не его хуй). Либидо постепенно возвращается.

17 см запястье -это эктоморф или эктомезоморф(рост 200, вес 95)

А ЗОЖ реальная тема, посоны.

Последний раз я обещаю

Пошел 5-й день. Последние пару раз срывался на 4-м дне, так что достижение. Чувствую, как нофап энергия начинает идти на спад, походу скоро начнется апатия. Нужно морально подготовиться. Главное пережить 7-10 дни.

18 дней. Это просто рекорд для меня. Так далеко без фапа и прона я ещё не заходил. Хотя я немного считерил, оказывается на время низкоуглеводной диеты уменьшается либидо, поэтому проще держать нофап)Продолжаю заниматься в зале и держат диету. После первой недели вес 65.7 кг (примерно минус 0,7кг в неделю). Визуально пока не сильно наблюдаю разницы. Единственное хочу сказать, что низкоуглеводная диеты - это всё таки диета, и ощущения не самые приятные. Постоянно хочется сладкого и вкусного) Небольшая слабость и сонливость, апатия, по началу даже депрессия, когда резко от сладкого отказываешься. Если бы не нофап, я бы однозначно не смог бы выдержать.

Сегодня ночью была поллюция, столько количества ещё ни разу не было. Утром встал, чувствую себя прекрасно!

Блэт, ну как же я заебался, хочу чтобы меня закинули куда нибудь к Байкалу без телефона и интернета. Как же вернуть почти 40 дней нофапа.

Здарова бойцы невидимого фронта ! Я здесь впервые и хочу немного поведать о том как я решил встать на тернистый путь избавления от этой негожей зависимости. Вообще я пытался бросить и до того как узнал про подобного рода движ, но мои попытки имели хаотичный и неорганизованный характер и заканчивались полным и бесславным крахом, все кроме одной, самой последней из... На ней надо бы остановится подробней. Дело было так, после прохождения Бесконечного Лета (вообще люто мотивирующая тема, всем кто не в курсах что это - качайте незамедлительно прямо из стима, не пожалеете) я просто не хотел больше душить змия, появилась тяга занять свое время чем-нибудь продуктивным. Было решено восстанавливать соц навыки, которые у меня попросту атрофировались (хотя всего-то год ни с кем не общался, ну или немного больше), я это понял когда вдруг не смог связать пару слов в сложноподчинённое предложение при контакте с живым хомосапиенсом и рубил простыми односложными предложениями, иногда не очень членораздельными... Так как я не придерживался никакой техники безопасности и вообще периодически нарушал все возможные правила, то продержался всего около полугода на чистом энтузиазме от БЛ, с лёту восстановить утраченные навыки не удалось, хотя я и пытался, например подкатывал к дивчинам прямо на улице, на уровне Мистера Бина, а может даже глубже.. Всё это являлось чудовищной стратегической ошибкой, ведь на это дерьмо тратились драгоценные очки мотивации, которые удерживали меня от дрочки. Когда я закономерно провалился, то совсем деморализовался. Но сегодня я случайно наткнулся на этот сайт, узнал про тб и решил взять себя в руки вновь (в переносном смысле конечно же). Пусть Великие Пустоты дадут нам сил, аллоха товарищи!

Нахожусь в запое уже приличное время. Что сказать, да нечего говорить.. Хз, это очень легко и в то же время очень сложно(бросить). Затухла мотивация, морально очень устал.

с вечера среды зависал у тянки. уходил от неё на работу покормленный (сука, надо завести жену, это охуенная тема), возвращался к ней с работы, а она мне блинчиков наготовит или там каши наварит. охуенно. смотрели всякую хуйню, травили друг другу шутёхи и истории, ебались-ебались-ебались-ебались. до того доебались, что вечером мне уже банально разряжаться было нечем. снова, блядь, здравствуйте, приехали. ну, впрочем, отсутствие оргазмов окупилось бустом общего настроения. хотя это достаточно толстый намёк «пора гасить эффект Кулиджа и найти ещё одну тян». а, ну и ещё заметил, что реально периоды рефракции сократились, иногда даже хуец после разрядки не опадал вообще. ещё сегодня сумел каким-то хуем снова триггернуть свой хронический тонзиллит (уже у тянки сидел с 38.5 и пытался не обращать внимание на то, как закипает мозг – второй раз за это лето, блядь!). въебал ибуклинчику, сейчас приехал домой и чувствую себя дзен-парафином – спокоен, доволен и сыт, желать почти нечего. ну, разве только что по горлу стекает ебучая слизь и глотать больно. а так заебись. в прошлый раз от ангины охуенно спасали пробежки – состояние было приблизительно то же, но, побегав, ты буквально чувствовал, как она уёбывает из тебя аки злой дух. сейчас пробежку не осилю, так что отстреляюсь завтра. такие дела, ананасики.

Вам наверное стоит запилить стори про свой первый поцелуй. Короче тян меня позвала гулять(сама), ну, блять, я поспрашивал у некоторых знакомых(девушек в том числе), прикладывая скрины переписки, что это значит. Мне все сказали, что она симпатию проявляет. Ну я даже не верил как-то. Пришел, погуляли с ней два часика(через гаражи ходили, лол, если бы мне кто-то сказал, что с девушкой там гулял, я бы зарофлил), потом я собрался с мыслями, дождался ближайших ступенек(у нее рост 153, у меня 175), поцеловал. Вот. Ну вышло как-то хуево, честно говоря. Алсо потом тян отписала, что встречаться не хочет, ну я и сказал, что нехуй нам тогда общаться. Как-то так.