Эпиктет смыслил в нофапе: Всякий раз, когда начнешь мечтать о каком-нибудь наслаждении, остерегайся, как и во всех прочих вещах, увлечься этими фантазиями. Пусть это наслаждение обождет, а ты возьми себе отсрочку. Затем вспомни о том времени, когда ты будешь вкушать удовольствие, и о том времени, когда, вкусив, ты после станешь раскаиваться и бранить самого себя. Противопоставь этому, как, воздержавшись, ты будешь радоваться и хвалить самого себя. А если ты сочтешь, что время приступить к делу, смотри, чтобы над тобой не взяла верх сладость, приятность и привлекательность, присущая наслаждениям. Сравни, насколько приятнее осознавать, что ты одержал над всем этим победу. Эпиктет. Энхиридион. 34 Из книги "Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить" https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/stoicizm-na-kazhdyj-den/

Сообщение было изменено 16.02.2021 21:51

Потрясающе умная мысль. Практикую.

Наткнулся тут на этот выпуск, думаю всем будет интересно глянуть Зависимый от порнографии | Без лица https://youtu.be/z7gbtXGDqAY

Сообщение было изменено 04.02.2021 13:44

Так что ребята цените то, что сейчас вы пришли нофапу, цените то, что вы осознали суть любой зависимости - стоит только попробовать, как остановиться уже практически невозможно. У людей жизни рушатся из-за этой дряни: фапа, алкоголя и т.д. Поэтому мы должны бороться с этой грязью внутри себя, и в идеале ещё и помогать другим Спасибо за видос

Рекомендую для хрома экстеншен https://chrome.google.com/webstore/detail/blocksite-stay-focused-co/eiimnmioipafcokbfikbljfdeojpcgbh Можно автоматически блокировать adult сайты и, что важнее, можно установить пароль (например, рандомно сгенеренный, который не запомнить), и галочку "отправлять тому-то имейл, когда расширение удалено" Мне помог этот экстеншен и стандартный блокировщик на айфоне в лимите времени (который даже Инкогнито режим убирает в Сафари). А если еще попросить друга установить пароль для блокировки на айфоне... То у вас не останется шансов Ведь, как известно, чтобы убрать какую-то привычку, нужно сделать ее для себя как можно более сложной для доступа

Всем привет. Нашел этот форум уже после того, как удалось слезть (во всяком случае, уже 23 дня), так что зарегистрировался сразу со сроком. А мотивация сделать это была такая: чтобы порекомендовать отличную книгу, которая мне помогла, потому что когда осознаешь что-то и понимаешь, как работает - избавиться значительно проще. Я слушал в аудиоформате с серьезной озвучкой (если начнете слушать - поймете, почему серьезной), но, естественно, можно и на флибусте найти книгу. Или купить. Так сказать, инвестировать в избавление от порнозависимости :) Собственно, книга: Гэри Уилсон. На порноигле. Порнография и природа зависимости https://www.storytel.com/ru/ru/books/2045980-Na-pornoigle-Pornografiya-i-priroda-zavisimosti

Сообщение было изменено 11.12.2020 04:19

367 таблеток первитина этому арийцу

Это должно быть что-то годное.