Информация
Ник: бабай
Регистрация: 08.08.2016 12:23
Действия
Награды
 Выполнивший долг
 Павший x4
 Пропавший без вести
 Вольный сталкер
Зашел чтобы подтвердить свой срок участия в войне. Подтвердил, подумал "какой я офигенный, 26 дней уже", и через пол часа сорвал нофап. Ахах, выходит что сайт о нофапе побудил меня сорваться)) Что ж будем двигаться дальше. Главное соблюдать правило трех НЕ. Это работает
из за чего сорвался?
Сообщение было изменено 09.09.2018 19:31
Предыдущий день был очень напряженным, мало спал, остался один. Нарушил одно из трех не и не смог сдержаться.
10 день после срыва рекордного срока. Как и обещал держу нофап с особой строгостью. От порно отказался. Иногда в ленте проскакивают эро картинки, но одинокая картинка не триггерит. С этим успешно борюсь. Сложнее с фантазиями, особенно когда резко отвлечься не получается. Но пока до опасной грани не доходил. Прочитал великое(не побоюсь этого слова) произведение ЖБО. Все по делу. Многие вещи к которым сам пришел опытным путем там описаны еще более подробно. Многое почерпнул. Всем рекомендую, кто серьезно намерен бросить. Наверно еще мне сильно помогает наличие приятной девушки рядом. Ведь этот нофап-марафон начался когда мы познакомились. Хоть и интима у нас еще не было, но приятно проводим время вместе. Пару дней назад удалось напроситься домой к ней. Лежали на кровати, целовались, щупал ее везде. Офигенно в общем провели вечер. Но решил что остановлюсь на петинге ,дибил да?. Ей тоже понравилось вроде, хотя по-началу не давалась, типа вся такая ни такая, не понимает чего я хочу. В следующий раз надо действовать наверняка, очкую капец, не хочется облажаться. В прошлый раз (милион лет назад) словил полувялого, не хотелось бы повторения ситуации. Она вроде адекватная, но фиг знает как отнесется. Тем более что она меня своим парнем не считает, я спрашивал лол. Хоть и уверен что никого у нее ближе сейчас нет.
Это глупо, писать здесь о своих влажных мечтах... Тут идет настоящая война парни борются и погибают. Секрет очень прост. Надо вычеркнуть фап из своей жизни полностью! Забыть что это и как это. Выжечь до тла мысли об этом процессе. Осознать что это, то что тянет тебя на дно. Жизнь одна и нужно тратить ее на достойные вещи. Найти мотивацию и смысл в то чем ты занимаешься. Но ни грамма мыслей о фапе! Просто забудь !! и успех придет, я убежден !
Сорвался после 36 дней. Банально причиной всему стал энжинг. Предстояло провести несколько ближайших вечеров в абсолютном одиночестве. Думаю рано или поздно это бы случилось. Что ж начну с начала. С более основательным подходом. НИКАКОГО ПОРНО! Слышишь, НЕ СМЕЙ ДАЖЕ думать !
33 полных дня! Невероятно! Пару месяцев назад ни за что бы не поверил что у меня будет такой длинный срок воздержания. Даже не знаю о чем написать. Все более менее ровно. Периодически конечно бывают мысли о дрочке, но гораздо реже чем в периоды когда нофап держал <10 дней. Такое чувство что к фапу никогда больше не вернусь. Просто понимаю что это пустое дело. Не могу определить что стало поводом и что позволяет держаться так долго. Возможно это та девчонка с которой я познакомился около месяца назад. Так сказать решил начать новую жизнь и начал. Но одновременно с этим есть дилемма. Она красивая, хорошая, но по-сути "первая кто на меня посмотрел". Чувствую что намечаются отношения формата "любовь". Но не знаю надо ли они мне... Где-то в глубине души, хочется почувствовать себя альфой - замутить с одной другой, третьей. Но и одновременно с этим не хочется ее обманывать и общаться с другими бабами у нее за спиной, потому что она реально классная. Не могу решить этот внутренний конфликт
Ты листва и да в этом "вопросе"тебя останавливает религия или совесть?)
Совесть. Нет не листва, хоть и не было серьезных отношений.
Вчера чуть не сорвался, фух... Перед сном полезли в голову всякие грязные мысли и шаловливые ручонки потянулись куда не следует. Но усилием воли смог сдержать себя. Очень не хотел проигрывать войну (спасибо войне, без нее точно сорвался бы). Сегодня хожу весь день разбитый, думаю это последствия вчерашнего предсрыва. Надо быть особенно аккуратным по вечерам. В целом все отлично. Рекордный срок, фап контент жестко ограничен и не тянет практически. Но есть другая проблема, фап контент в моей голове. Если порно можно просто не смотреть, то мысли и фантазии контролировать получается слабо. Особенно тяжело бороться с утренним стояком. Просто в течении дня во время рутинных дел или чтения начинают лезть мысли и забивают весь эфир моих мыслей. Не знаю как с этим бороться.. Как вы боретесь с фантазиями в голове ?
я делаю дыхательные упражнения чтобы уснуть быстрее.
Мне отлично помогает метод описанный на ЖБО, когда у тебя начинают возникать подобные мысли переключи всё своё сознание реальность, начни всматриваться в окружающую тебя реальность, убедись что там девушки которая может тебе сейчас дать. Когда ты это сделаешь фантазии уйдут и сама эрекция станет бесмысленной
с этим у меня тоже проблемы, но я стараюсь или отжиматься, поднимать гантели, или иду на прогулку, начинаю думать о себе, своей жизни, какой я никчемный кун, нихуя не могу и не делаю, бывает помогает
Всем воинам привет! Идет 14 день моей очередной битвы. Записался в ряды воющих и не собираюсь сдаваться до конца войны! Впервые за долгое время у меня все отлично, на работе все отлично, дома дела движутся, и даже в личной жизни позитивные изменения! Не знаю то-ли нофап работает, то-ли в голове что-то переключилось. О фапе за две недели думал от силы раза 3. Был сильно занят домашними делами. Правильно пишут что главная причина срывов это прокрастинация. Плюс ко всему познакомился с приятной девушкой. Первое свидание было отличным, на втором дико тупил, пол вечера просидели молча на лавочке. Вечером после второго свидания долго анализировал ситуацию, решил что надо действовать смелее, тем более что даже девушка сказала что я очень робкий. Не ожидал что она согласиться на очередную встречу после такого провального свидания, но она состоялась... И все было прекрасно, целовались, обнимались и т.п. Одно только беспокоит, то что она открыто не намекает на свою симпатию ко мне. Хоть и с легкостью соглашается на прогулки, не отстраняется когда трогаю ее везде где хочу. Не знаю как намекнуть на коитус, ибо скоро она уезжает, не хотелось бы откладывать этот момент на долго...
женщины - существа невербальные. >целовались, обнимались и т.п. >с легкостью соглашается на прогулки, не отстраняется когда трогаю ее везде где хочу - это как раз и есть открытые намёки на симпатию. так что не робей! >как намекнуть на коитус а вот от труЪ-мужиков, в свою очередь, женщины намёков не ждут. организуй какой-нибудь вечер с культурной программой (к примеру, я со своей бывшей в тот день, когда мы впервые того-этого самого, ходил в театр), заочно позаботься о помещении (хата без родителей/номер в гостинице/етц) - желательно в пешей доступности от основного места действия, ну или организовать прогулку дотуда, потом казуальненько так ей "пойдём чаю попьём, тут недалеко" (опять же не с головы беру - свою я на капучино затянул, лол). ну а дальше ты знаешь, что делать. резину не забудь, хехе.
Сообщение было изменено 21.07.2018 11:56
ну и да - я, конечно, не до конца знаю твою ситуацию, но хорошо знаю себя и могу сказать, что часто причина нашей пацанской робости - это стигматизированность темы секса. простым языком - мы полагаем себя грязными животными и бла-бла-бла, если выражаем сексуальное желание к женщине, а это ведь пиздец как плохо (спасибо, мам!). так вот, это всё хуйня полная. я уже понабивал шишек и могу сказать, что они фантастически кайфуют, если ты превращаешься в то самое грязное неконтролируемое животное, слюнями по ней исходящее. они фантастически кайфуют, когда ты их обыгрываешь в "не лезь ко мне, я буду сопротивляться!!1". они фантастически кайфуют, когда ты их лапаешь. простой пример - опять же, из личной практики. осторожно, дальше можно триггернуться. прогуливаемся по парку с тянучкой. я вдруг захотел её полапать и, собственно, этим и занялся. она начала злиться и отбиваться, со словами "перестань, что ты делаешь, мне это не нравится". я ухмыльнулся, сказал: "врёшь, нравится". она посмотрела на меня и говорит: "да, но не на людях же!". я: "а мне всё равно - когда захочу, тогда и буду". и с утроенной силой снова начинаю. она аж застонала, и в итоге я в том же парке её немного пошликал, после чего она мне на ушко такая: "нахуй этот парк, пошли скорее домой". хотя в начале казалось, что "ууу, я ща всё испорчу, надо послушать её и перестать", но на самом деле результат превзошёл даже самые смелые ожидания. проще говоря - нормальная, психически здоровая женщина любит секс и хочет заниматься сексом раза в два-три сильнее нормального психически здорового мужика. имей это в виду.
Сообщение было изменено 23.07.2018 09:11
Сорвался в бездну. Проигран очередной раунд. Но битва была достойной, 13 полных дней. Рекорд этого года. Все по классике, остался один в выходной, важных дел не было, зашел на имиджборду и подошел к краю бездны. Когда очнулся, то понял что лучше довести дело до конца и начать с чистого листа, тем более энжинг считается срывом. Но в целом ощущения от такого длинного(для меня) периода шикарные. Несколько крайних дней казалось что могу завоевать весь мир. По ощущениям взляд стал уверенне, стал увереннее общаться с людьми, сознание как будто очистилось от мусора, будто переключатель щелкнули. Ощущения однозначно отличные. Надеюсь что больше таких ужасных периодов запойной дрочки не будет, буду все выше и выше забираться на гору успеха. Фап это это наркотик, однозначно. И это зло должно остаться в прошлом. Всем удачи в битве с самим собой!!! P.S. В списке рейтингов появилась новая кнопка "Антирейтинг". Очень крутая идея! Помогает с дополнительной мотивацией.
Сообщение было изменено 16.06.2018 11:34
В конце прошлого года твердо решил бороться с фапом. Для этого стал отмечать каждый срыв здесь и установил приложение счетчик на телефон. Поставил себе амбициозную цель 20 срывов за год.. Сейчас на счетчике 66, а еще даже и половины года не прошло. Теперь цель не выйти из сотни. Календарь с красными датами на этом сайте сильно мотивирует и даже помог выявить наиболее опасные дни(среда и воскресенье). Чаще всего срыв происходит либо от скуки, либо в виде "вознаграждения" за какие-то успехи в жизни. Вот начал очередной круг, уже 5 дней. Иногда появляются нетипичные для меня мысли и фантазии. Видимо это проявление какого-то эффекта компенсации - мозгу не хватает тех эмоций и он генерирует новые нестандартные фантазии. Вот бы направить эту энергию на генерацию полезных идей.. С личной жизнью как обычно никак. Уже наверно года два сижу на всяких баду, куча матчей и ноль выхлопа. Встретился только с одной девушкой(примерно на 6 из 10) и ту слил по своей глупости. Какие-то тараканы в моей голове решили что не стоит продолжать общение, хотя я ей вроде понравился. Мысли о том что я вполне мог потрахаться, но упустил возможность разрушают меня. Хотя с моим характером этого следовало ожидать. Сейчас вот еще с одной завязался приятный диалог, завтра возможно попробую пригласить ее прогуляться.. Я выговорился, всем спасибо за внимание. Завтра будет новый бой с самим собой. Завтра и каждый день после. Всем удачи пацаны!
Неправильно делаешь. Только негативное подкрепление. Убери из мозга цель "только вот на четверть шишечкки", "только вот на полшишечки". Просто считай срывы. Всё. Пытайся увеличить количество дней между ними, а не их количество, лол
Вчера сорвался в очередной раз. Вроде неделю бодро начал, но решил одним глазком глянуть горячие видео и сорвался. Аноны, подскажите как перестать воспринимать дрочку как некую награду или способ расслабиться ? как вы мотивируетесь или что делаете чтобы забросить эту вредную привычку ?
Единственная мотивация это испытывать противоположные к негативным последствиям чувства. Какие негативные последствия тебя мотивировали начать нофап лучше тебя никто не знает.
Для меня ключевым был момент, когда я замотивировавшись видосами и статьми с сайта yourbrainonporn.com попробовал пару дней нофапать и сразу ощутил прилив энергии и адекватного возбуждения при виде живыъ тян. Потом было много срывов, и это нормально, у тебя тоже они могу быть, главное чтобы ты понимал, что эта привычка высасывает твои эмоции и силы. Я чётко помню, когда постоянно фапал - я был безвольным апатичным омеганом. Не скажу что сейчас альфач, но по крайней мере начал несколько дел, которые давно планировал. Вообще ссылки с красной кнопки хорошо вначале помогали, если вдумчиво читать. Всё в твоей голове, мне ещё помогало представлять какой опустошённый и разбитый я был после фапа и как мне не хотелось что-то делать.
>главное чтобы ты понимал, что эта привычка высасывает твои эмоции и силы Я об этом тоже писал. Осознанный подход. Твой пост навеял аналогию, о которой я продолжу у себя.
Сообщение удалено placeholder line [→ 49]
запомни мантру: "некоторые вещи делают тебя сильнее, другие делают слабее". решил пофапать, принять на грудь лишнего, потабачить и тд. — повтори мантру и подумай еще раз.
22ой день. Сорвался. Личный рекорд. 65 позиция в рейтинге. Вполне осознанно пошел и слил, не знаю как оправдаться. Просто захотел обнулиться. Начинаю новый нофап. Считаю, что в итоге целью всего этого является избавление от порнозависимости и вредной привычки. С этой точки зрения этот период прошел не зря. С серьзными намерениями начинаю новый круг.
Лох-петух
17 день. Наступил флетлайн( вроде так это тут называется), мало что возбуждает. Пропали эрекции по утрам, пробовал фантизировать - никакого эффекта. Испугался с таких раскладов, решил посмотреть порно вчера перед душем - возбудился, но дрочить конечно же не стал. Срок рекордный для меня. Интересно когда будет первая поллюция.
Блять, в голос с тех, кто думает, что не подрочив ~15 дней, у них отпадет пиписька и они идут пялить порно. Ну не работает это так, ребята
9ый день пошел. Вчера чуть не сорвался. Пошел в душ с телефоном, включил порно, расчехлил и уже было хотел сорваться. Но смог пересилить себя. Самое удивительно что мотивацией был этот сайт. Когда представил как зайду сюда, обнулю счетчик и признаю очередной раунд проигранным стало невероятно противно. Фап не может быть сильнее меня. Ночью были очень яркие эротические сны, проснулся с каменным стояком. Надо продержаться сегодня день, с завтра будет легче держать. Будет больше внешних сдерживающих факторов. Не помню сколько был максимальный срок нофапа, но что то около текущего. Иду на рекорд пацаны !
Чем больше ты думаешь о срыве, фантазируешь, тем тебе же хуже. Отвлекись, хотя на общение с девушками, ну или спорт, короче займи себя чем-нибудь. Я понимаю что это тяжело, но все же по пробуй, сам через это прошел. У тебя период ломки, мозг требует кайфа по быстрому.. постарайся переломить ситуацию в свою пользу, у меня на 11 день была жуткая ломка в перемешку с дипресухой и одиночеством, у меня получилось переломить ситуацию. Ине смотри порно, забудь о нем, вскоре тебя больше не будет это интересовать. Удачи тебе!
Вчера кстати впервые в жизни всерьез были мысли о сексе за деньги. Решил что это не выход, особенно малом строке. Наладить личную жизнь это не поможет, а если понравится то будет просто дорогим способом подрочить.
С проститутками не связывайся, я тоже через это проходил и влип в еще более серьезную зависимость, у меня сейчас полное воздержание.
Идет 6 день. Полет нормальный. Я бы даже сказал отличный. не было ни одной мысли о срыве. Есть даже странное чувство что вот она черта и все дальше будет хорошо. Оказывается с 5 днями нофапа можно легко быть в верхней половине рейтинга. Видимо очень много людей срываются в первую неделю. Понимаю что дальше будет еще сложнее, но я буду держаться.
Вот уже почти год учетной на сайте. За это время много раз забивал на нофап, но сейчас настроен очень серьезно. Начинаю вести дневник что бы дисциплинировать самого себя. На текущий момент 2 дня с копейками. Очень тяжко. Вчера перед сном чуть не сорвался. Сложно себя контролировать когда можно протянуть руку и кажется все проблемы решаться. Надо пойти себя чем-нибудь занять,если целый день сидеть дома одному то срыв неизбежен.
Пришло время взять себя в руки
Разработка сайтов в Москве и поддержка сайта и сопровождение